"Dependencia emocional, apegos tóxicos"

La dependencia emocional se trata de una conducta psicológica donde el pegoteo, el amalgamiento  con el “otro” es tal que nos deja sin energía desde lo propio, ya que toda nuestra libido se encuentra al servicio de acciones que la otra persona estaría realizando y que no podemos controlar en un vínculo, generando desde esta posición relaciones tóxicas y asfixiantes.

El estar pendiente de alguien, controlando su vida esta absolutamente relacionado con inseguridades propias, conductas infantiles, temores exagerados a ser abandonadas/os o dejar de ser querida/o, obteniendo como resultado de esto, cargas de angustias y ansiedades en extremo.

No quedando posibilidad alguna de poner el foco en el interior de uno mismo, ya que el único objetivo en la mira es el hacer del otro.

Un mínimo de dependencia podríamos pensar, que fuera necesaria para mantener viva la picardía de una pareja, pero cuando esto se transforma en un TODO para abordar la vida, estaríamos dentro de cuadros patológicos como, trastornos de personalidad, obsesiones o adicciones en otros casos.

La inseguridad, el miedo a estar solas/os, tendencia a la angustia, posibles depresiones, temores a ser rechazado/a, sensaciones de vacío, son algunas de las características en el apego emocional.

Las personas dependientes en todo momento necesitan el apoyo o la aprobación del otro.

Ambos integrantes del vínculo padecen y sufren esto, quien depende sufre por temor a la perdida y quien vive con esa sombra permanente se agota o estresa intensamente justificando y explicando aquello que jamás alcanzará. Apareciendo el enojo y la frustración en ambos integrantes.

El primer paso para poder elaborar situaciones cómo estás es el reconocimiento de aquello que nos está ocurriendo, el paso siguiente será pedir ayuda para poder trabajar eso que nos estaría dominando, no pudiendo nosotros mismos controlar la escena.

Siendo la ayuda de un profesional de la salud quien pueda gestionar el camino hacia la cura.

 

 

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